為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)院心理健康教育工作，培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理品質(zhì)，讓同學(xué)們更好的了解與認(rèn)識(shí)心理健康問題，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，11月15日，學(xué)院天目湖校區(qū)舉辦“心向陽光，健康成長(zhǎng)”大學(xué)生心理健康教育專題講座，邀請(qǐng)南航心理健康教育中心教師、國(guó)家三級(jí)心理咨詢師王俊麗老師為學(xué)院駐區(qū)全體師生進(jìn)行了題為“大學(xué)生常見心理問題識(shí)別與應(yīng)對(duì)”的專題講座，講座由輔導(dǎo)員唐福林主持。
王俊麗老師從心理健康與自我評(píng)估、大學(xué)生常見心理問題與調(diào)適兩個(gè)部分，給學(xué)生講述了心理健康的概念和內(nèi)涵，介紹了心理健康的基本知識(shí)，強(qiáng)調(diào)了大學(xué)生心理健康的重要性，詳細(xì)解析了大學(xué)生常見的適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)問題、人際問題、情緒問題等心理問題，并提供了有效應(yīng)對(duì)的方法和策略。王老師指出，良好的心理健康狀況對(duì)于學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中要合理規(guī)劃時(shí)間，建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極參加校園活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，遇到問題要學(xué)會(huì)尋求幫助，及時(shí)與親友和輔導(dǎo)員老師積極有效溝通，學(xué)會(huì)進(jìn)行心理解壓。最后，王老師還和到場(chǎng)的同學(xué)進(jìn)行了答疑互動(dòng)。
本次講座不僅提高了學(xué)院師生對(duì)心理健康的正確認(rèn)識(shí)，樹立了健康向上的觀念，同時(shí)對(duì)也促進(jìn)師生身心健康，養(yǎng)成積極樂觀人生態(tài)度起到了積極作用。
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